床上瘦腿最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身材是属于微胖型的，但腿比较粗，穿衣服特别难看，想要在床上瘦腿，想知道床上瘦腿最有效的方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
床上瘦腿有效的方法一般可以通过训练腿部或者是高抬腿的动作来进行瘦腿。通过做高抬腿，可以加快腿部和腹部的血液循环，同时也能燃烧脂肪，对瘦腿是有一定作用的，但一般见效可能会比较慢。也可以到医院通过抽脂手术来进行瘦腿抽脂是通过负压的方式将身体多余脂肪抽出一次达到减肥的效果，术后要保持局部清洁卫生，避免剧烈运动。
2022-06-22