不出汗能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我的身材比较的臃肿，看起来不是特别美观，这段时间一直在做减肥，但是没有出汗，不出汗能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不出汗一般减肥效果不是特别明显在减肥期间需要多做一些力量运动，在做运动过程当中通常会出现大量出汗的现象，这样能够将体内的热量和油脂排出体外，从而才可以达到减肥的效果。如果想要快速的达到减肥效果，可以去医院做吸脂手术，通过手术能够直接将里面多余的脂肪组织抽取出来，并且还可以选择性的吸脂，不会对身体健康造成太大的损伤。
2022-06-22