豆皮减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )过完年后我的体重又增长了一大圈，这让我很苦恼，听室友说吃豆皮可以减肥，豆皮减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
豆皮并没有明显的减肥效果。豆皮中含有大量蛋白质和较高的矿物质，，适量吃可以对人体的健康起到很大的作用。如果使用过多的话也会引起，豆皮中的矿物质会被人体吸收，容易引起人恶心呕吐的现象，严重时也会造成铁中毒，对人体的危害也是比较大的，因此平时不要大量摄入豆皮。想要减肥也可以通过体育锻炼，或者去正规的医院注射瘦身针和抽脂手术来减肥。
2022-06-22