运动不出汗能达到减肥效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我的身材一直都很胖，让我觉得特别困扰，想要运动减肥但不出汗，想知道运动不出汗能达到减肥效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动不出汗一般也能达到减肥的效果。在运动后没有出汗，可能是体寒原因所造成的，但运动减肥通常是需要长期坚持的，见效可能会比较慢，身材肥胖确实会让人特别困扰，也可以到医院通过水动力抽脂的方式来进行减肥，通过水动力的方式将身体多余的脂肪抽出，从而可以达到减肥的目的，在术后要保持局部清洁卫生，注意休息，饮食要清淡。
2022-06-22