减肥吃了烧烤怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我的体型比较肥胖，所以现在正在减肥，但是前段时间聚餐的时候吃了烧烤，想要了解一下减肥吃了烧烤怎么补救？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃了烧烤，可以通过适当的运动锻炼，或者是多吃一些富含膳食纤维的食物，加快肠胃蠕动，起到一定的补救效果。烧烤油腻比较大，所以含有比较高的热量可能会引起身体肥胖的问题，因此在减肥期间应该避免吃一些烧烤，想要快速减肥，可以通过抽脂手术的方式抽取人体过多脂肪，达到快速瘦身的效果，而且抽脂手术见效比较快，安全性较高。
2022-06-22