肩宽背厚怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )这段时间发现自己的体重胖了好多斤，并且还伴随着肩膀宽和背部肉厚的现象，想要减肥，肩宽背厚怎么瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肩宽背厚可以通过运动的方法进行改善，比如经常跑步和练瑜伽，以及游泳等有氧运动。通过这些运动可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速燃烧，达到瘦肩瘦背的效果。另外患者也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法进行治疗，将背部肩膀部位多余的脂肪抽出，减少脂肪量堆积，从而可以达到瘦身减肥的目的，在平时生活中饮食清淡。
2022-06-22