减肥运动有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )这段时间我的身体比较肥胖，再过两个月，我最好的闺蜜要结婚，让我去当伴娘，我想让身体瘦一点，减肥运动有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥运动可以通过跳绳、跑步、转呼啦圈等运动。如果平时不控制饮食或者经常暴饮暴食，会导致脂肪在身体部位引起身体出现肥胖的现象，如果想通过运动减肥，需要长期坚持才能起到一定的效果，可以通过做水动力吸脂手术的方式，能快速将体内堆积的脂肪吸出体外，能达到瘦身的效果，水动力吸脂手术通常是比较安全的，而且不容易引起身体出现反弹。
2022-06-22