节食一个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 32岁 )前段时间我由于暴饮暴食导致出现了体型肥胖，想通过节食一个月的方法减肥，节食一个月能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
节食一个月能瘦5斤到10斤左右。但是节食减肥很可能就会导致营养不良的情况，节食减肥并不是很理想的减肥方法，要选择科学的方式进行减肥，一般不会引起反弹，也不会存在副作用。可以到正规的医美机构通过抽脂的方法来进行减肥，主要是将局部多余的脂肪直接抽出体外，达到控制体重的作用。也要积极参加体育锻炼，燃烧体内脂肪。
2022-06-22