小肚子大怎样减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )生完宝宝以后发现我的小肚子越来越大了，穿衣服不好看，要选择一些方法来减掉，小肚子大怎样减掉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小肚子大可以通过改善饮食和运动，或者是通过抽脂手术的方法来治疗，都可以快速减掉。小肚子部位有少量脂肪堆积，可以选择仰卧起坐或者是平板支撑和俯卧撑等运动都可以促进皮下脂肪分解和燃烧来去掉小肚子，在减肥期间还需要多吃一些粗纤维食物。脂肪堆积比较严重，在影响体型和美观时，可以选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出。
2022-06-22