瑜伽哪个动作最瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )我的身体非常的肥胖，想要通过做瑜伽的方式来瘦一下自己的肚子，不知道哪个办法比较管用，瑜伽哪个动作最瘦肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽每个动作通常都可以起到瘦肚子的效果。因为瑜伽属于一种强调连贯性的有氧运动，所以每一个动作都可以起到瘦肚子的效果，但是如果只通过瑜伽的方式来瘦肚子，短时间之内是看不到什么明显的效果，所以这种情况下，就可以到当地正规的医疗机构，通过局部抽脂的方式，抽取掉肚子里多余的脂肪，从而就可以起到瘦肚子的效果。
2022-06-22