减肥都吃些什么食物好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )自从生完宝宝后身体严重肥胖，显得身材有些臃肿，想通过食物瘦身，减肥都吃些什么食物好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常可以吃粗粮纤维食品，比如全麦面包、低脂牛奶以及糙米等，促进肠胃蠕动，增加体内饱腹感，减少其它主食摄入，对减肥能起到辅助作用。如果身体肥胖比较严重，想要快速瘦身，可以选择埋线的方法调理，主要是利用蛋白线埋入到相应穴位内，使体内脂肪软化和分解加快新陈代谢，从而使身体达到瘦身的目的，是现在比较常见的一种减肥方法。
2022-06-22