不做运动怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 40岁 )这段时间我的体重上升了很多，身材有些肥胖，穿衣服的时候特别难看，很多紧身的衣服现在也穿不上，但是因为自己不喜欢运动，不做运动怎样减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不做运动也可以经常喝一些用荷叶泡的水，荷叶水有通便的作用，能够使体内的毒素和垃圾快速从体内排出，而且还能抑制脂肪的吸收，是一种不错的减肥方法，但是还是要适当的做一些运动，否则减肥的效果达不到最好，可以选择饭后散步这种轻松的方式。
2022-06-22