减肥适合吃什么蔬菜水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的身体比较肥胖严重影响美观，想要通过食物的方法达到减肥的目的，了解一下，减肥适合吃什么蔬菜水果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥适合通常可以多吃一些含有纤维组织的蔬菜水果，比如白菜和梨子等。食物减肥只能达到辅助性的作用，并不能彻底改善身体肥胖，同时要做一些有氧的运动，才能达到减肥的效果。如果想要尽快的减肥，可以通过抽脂手术的方法改善，可以达到快速减肥和瘦身的效果，主要是通过真空负压的原理，将抽脂管放在脂肪堆积的部位，把多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身和减肥的效果。
2022-06-22