在减肥吃马蹄会长胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )现在我正在减肥期间，但是今天晚上在吃饭的时候，老公买了一个马蹄，在减肥吃马蹄会长胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般不会长胖的，但不要一次性吃太多适量的吃，对减肥没有太大的影响。减肥期间尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜和芹菜以及苹果，同时也可以适当的增加一些体育锻炼，比如散步和慢跑以及跳舞，能够达到减肥的目的。要注意隔离的饮食，不要暴饮暴食，也不可以吃过于油腻的食物。
2022-06-22