苦瓜干泡水喝能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )在最近这一段时间我胖了好多，现在已经进入夏季，我想进行减肥，苦瓜干泡水喝能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苦瓜干泡水喝是能减肥的。苦瓜具有促消化和清肠道的作用，对减肥有很好的效果。而且经常喝苦瓜干泡水，还能起到清热消暑和排毒的功效，对美容养颜也有一定的作用。如果要进行减肥，一定要制定一个适合自己的长期计划减肥，减肥是需要靠强长期坚持的，而且在饮食上也要做一定的改善，在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃高热量的食物。
2022-06-22