减肥一天可以吃多少虾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我之前应该是经常暴饮暴食的关系，导致身材比较肥胖，最近想通过减肥的方式来改善，减肥一天可以吃多少虾？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一天一般可以吃三两~五两左右的虾。虾里面含有大量的蛋白质和碳水合化物，一般不会起到增肥的现象，但是不要吃太多有可能会引起肠道不适。在进行减肥时，一般可以选择运动和饮食调整的方式来进行改善。也可以选择抽脂来进行减肥，主要是通过负压的原理把身体里面多余的脂肪抽出来，可以达到减肥的效果。选择抽脂来进行减肥，安全性也会比较高，对身体的创伤性也会比较小，恢复也比较快。
2022-06-22