减肥期间可以吃河粉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )从小就特别爱吃河粉，这两年不控制饮食，越来越胖，请问减肥期间可以吃河粉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
您好，减肥期间只能吃少量的河粉。吃多了不利于减肥，河粉还不利于消化。因为河粉的碳水化合物含量比较高，吃多了会发胖。减肥期间可以多吃时令蔬菜和水果，营养要均衡，不能暴饮暴食，另外坚持锻炼，生活作息规律，晚上最好不吃夜宵。
2022-06-22