减肥期间吃了汉堡怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我现在比较胖，已经超过了正常的体重，正在控制饮食进行减肥，请问减肥期间吃了汉堡怎么补救？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃了汉堡可以通过运动的方法进行补救。通过运动之后可以消耗体内的脂肪，有一定的减肥效果。汉堡内的热量含量比较高，是减肥期间禁止的食物。通过控制饮食减肥效果一般不太明显，并且停止控制饮食之后容易发生反弹的现象。可以到医院通过抽脂手术的方法减肥，抽脂手术是一种快速的减肥方法，减肥效果明显不容易发生反弹。
2022-06-22