骨盆复位的六个运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )生完孩子之后导致现在腹部特别的大，医生说是因为骨盆出现前倾造成。骨盆复位的运动可包括什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骨盆复位的运动可包括躺在床上，然后屈膝式来运动。平时也可以去医院进行正确的复位，并且还可以减少对于骨盆的伤害，可以通过臀桥或者柜式，然后进行后台腿也有利于起到牵拉和放松的功效，并且还可以让腰背肌肉力量达到加强。但是在治疗的时候不能太过用力，或者时间太长可能会引起副作用。
2022-06-22