吃什么不会胖又减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )因为我经常暴饮暴食，吃太过油腻的食物导致我的身材特别的肥胖，显得不够好看，所以我就想要减肥，吃什么不会胖又减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候想要不变胖变瘦可以选择吃苹果的方法来改善，主要是因为苹果的热量比较低，而且还能够起到降低人体胆固醇的效果，从而达到辅助减肥的效果。现在比较肥胖的人，如果想要让身材变瘦，可以选择抽脂方法来改善，能够将身体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥瘦身的效果。做完抽脂之后要多加注意休息，不可以做运动。
2022-06-22