怎样防止乳房下垂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )生完小孩现在在哺乳期，发现自己的乳房有点下垂，担心会下垂得更严重，有什么可以防止乳房下垂的好方法吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期间喂奶一定要选择正确的喂奶方式，保养得当的话是不会出现乳房下垂的问题的。喂奶应该双乳交替喂养，每天可多次用温水清洗奶头，不仅保证乳房的清洁，还能使乳房更有弹性。坚持运动也可以很好的防止乳房下垂，做一些简单的扩胸运动或者俯卧撑。
2022-06-22