一瘦就瘦脸是怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )对于肥胖人群来说，减肥可能是毕生的事业，所以一直在寻找各种各样的方式，但是有的人为什么一瘦就先瘦脸是怎么回事？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
因为脸上的肉很容易减掉。很多人觉得节食就能瘦下去，其实这是非常不正确的做法，在减肥的时候饮食也是很关键，不要盲目的去减肥，那这时候肯定会把不该减的部位也减掉，虽然在减肥的时候要做到少吃多餐，而且顿顿吃到七分饱就可以了，但是也千万不要忽略了蛋白质和维生素的补充，很多人觉得在减肥的时候一点肉都不要吃，那这是错误的做法，只是不要吃过多的肥肉，像一些鸡肉、鱼肉都能正常吃，而且里面含有的成分对皮肤有很好的效果。
2022-06-22