减肥的人适合吃芝士吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )由于这段时间我经常不注意运动，身体出现了肥胖的症状，现在正在减肥期间，想要吃芝士，减肥的人适合吃芝士吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的人一般不适合吃芝士，很有可能会导致体内脂肪再次堆积。芝士主要是以脂肪为主，而且里面的热量也是比较高的，在摄入体内之后就有可能会导致体内的脂肪堆积，对于减肥效果也会受到一定的影响，所以在减肥的过程当中是不适合吃芝士的。多吃一些维生素比较高的水果和蔬菜，能够加速肠道蠕动，对于减肥也能够起到一定的帮助效果。
2022-06-22