糯米饭能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 )我由于经常暴饮暴食导致了身体比较肥胖的现象，听朋友说糯米饭可以减肥，糯米饭能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
糯米饭是能达到一定的减肥效果的，有辅助减肥的作用。糯米饭里边的热量还是比较低的，而且里面的膳食纤维素含量比较高，能够促进胃肠道的蠕动功能，也能减少脂肪的堆积，从而达到一定的瘦身效果。对于肥胖症状比较严重的人群，可以通过抽脂手术的方法来进行改善，可以在短时间内达到瘦身和减肥的效果。在做完治疗之后要尽量避免暴饮暴食。
2022-06-22