每天运动250千卡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我的身体很胖，导致我穿衣服特别难看很自卑，想要通过运动改善，每天运动250千卡能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天运动250千卡是起不到减肥效果的，250千卡的热量是特别小的，这是因为每天使用的热量是在400~500千卡，通过运动减去250千卡，只是起到健身的作用，是起不到减肥效果的，如果想要减肥，可以通过医美的抽脂手术进行改善，目前医美抽脂手术还比较流行的，使用抽脂手术可以使局部的脂肪减少，随着新陈代谢，从而达到瘦身的效果。
2022-06-22