如何安全快速的减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我的体重一直在增加，还出现了腹部和腿部的脂肪堆积比较严重，想要做安全的方法减肥，如何安全快速的减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
安全快速的减肥最好选择运动和改善饮食，或者是选择抽脂手术等效果都比较好。身体肥胖需要及时到医院做检查，最好选择仰卧起坐或者是俯卧撑等运动，可以促进皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥效果，在减肥期间最好不要吃油炸食品或者是高热量的食物。皮下脂肪堆积比较严重时，最好选择抽脂手术来治疗，需要在皮肤上留下一厘米左右的创口，然后通过负压和超声波将皮下脂肪排出。
2022-06-22