简单减肥操瘦全身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身体比较胖我想要减肥听说做一些减肥操有助于帮助减肥瘦身，简单减肥操瘦全身效果怎样？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过简单的瘦身操来减肥通常情况下效果还是比较理想的，但是这种方式需要长期的坚持才能有比较好的效果，且做健身操的同时也要配合饮食的控制。简单的减肥操可以消耗掉体内多余的脂肪从而减轻体重，但是每天一定要保证一定的运动时间才能收到效果。如果由于各种原因不能坚持一般的效果也不会太理想，可以到医院通过治疗的方式减肥，针灸或者抽脂都有一定的效果。
2022-06-22