手臂粗怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )不知道是怎么回事，我的手臂特别粗，所以每到夏天穿短袖也非常不好看，那么手臂粗怎么减下来呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
手臂粗可以进行专门锻炼手臂的运动，这类运动都有助于燃烧手臂上多余的脂肪细胞，让手臂上的肌肉变得更加紧实。在运动锻炼的同时也应当控制个人的饮食，尽量避免暴饮暴食，要做到少食多餐，也不要吃高热量和高脂肪的食物，否则有可能会加重身体中脂肪的堆积。如果想要看到快速的瘦手臂的效果，也可以去医院做手臂抽脂手术。
2022-06-22