如何度过减肥平台期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我出现肥胖已经好长时间了，这段日日子一直在减肥，正处于减肥平台期，如何度过减肥平台期？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥平台期可以坚持放松心情，一直进行减肥，能使过渡期度过。减肥后可能会存在一个过渡期，一般在减肥两个月左右，体重就很难再有波动，需要患者的坚持，以及保持饮食习惯，如果在过渡期时间放弃可能会出现体重反弹的症状。如果患者一直保持过渡期，可以通过抽脂手术来减肥，抽脂手术没有过渡期，而且只有恢复期，只要控制好饮食，体型可能不会改变。
2022-06-22