运动减肥可以降血压吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 32岁 )血压比较高，而且这两天我就是想要给自己减肥的，又害怕对这个，身体也就是血压有一定的影响，所以运动减肥可以降血压吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
运动减肥是可以降血压的，而且只要体重降下来一般血压也都会降下来的，这个对身体也是没有什么影响的，但是对于运动减肥是需要长期坚持的一种减肥方法，如果不长期坚持，基本上也是没有效果的，在运动减肥的同时也要控制自己的饮食，以清淡易消化的食物为主。
2022-05-16