可以减肥的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 39岁 )这些日子我正处于减肥期间，想要选择一些水果，起到辅助效果，可以减肥的水果有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以减肥的水果一般有香蕉和橘子、芒果，还可以适当的吃番茄或者鸭梨等，也可以吃猕猴桃等来减肥，还可以加强有氧运动，比如跑步或登山等来促进体内的脂肪燃烧和新陈代谢减肥。症状持续得不到改善时，也可以到正规的医美机构，通过负压吸引的方式，对身体多余的脂肪抽吸来达到减肥的效果。生活当中一定要做到饮食均衡，避免饮食过于单一。
2022-06-22