躺着减肥的最好方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )近期我对自己的身材不是很满意，但是比较懒，想要选择躺着可以减肥的方法，躺着减肥的最好方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
躺着减肥的最好方法有做仰卧起坐，也可以适当的练空腿骑行，增加腿部脂肪的代谢，消耗能量，有助于辅助减肥。如果这种方法长时间没有让身材得到改善时，也可以通过抽脂手术的方法治疗，对于局部的创伤比较小，而且恢复起来比较快，主要是通过外科手术的方法，将皮下多余的脂肪组织抽出，达到变瘦的效果。平时不要吃油腻的食物。
2022-06-22