10岁儿童100斤怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 10岁 )我的女儿现在已经有10岁了，但身体出现了肥胖的症状，已经达到了100斤，打算通过减肥的方式来改善身体外形？10岁儿童100斤怎样减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
10岁儿童100斤可以通过运动或者控制饮食方面来减肥。运动方式需要通过跑步或者跳绳等运动，将体内的脂肪燃烧改善自身问题，同时也要配合饮食方面减少高脂肪和高热量的食物摄入，如果自身肥胖的症状比较严重，可以等成年以后选择抽脂手术方法来治疗，对局部损伤比较小，治疗以后不容易出现反弹情况发生，能使身体变得更加协调。在减肥期间选择膳食纤维高的食物摄入。
2022-06-22