减肥可以吃土豆粉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )最近在减肥中，特地制定了严格的计划，今天看到土豆粉特别馋，想要知道减肥可以吃土豆粉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃适量的土豆粉。土豆粉营养价值高，含有蛋白质、淀粉、脂肪和糖类等多种人体必须的营养元素，以及丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其它食物的摄入，有利于促进减肥，因此减肥期间是可以吃土豆粉的，但要注意适量。减肥期间除了饮食方面需要特别注意之外，还要合理安排作息时间和运动计划，以达到最佳减肥效果。
2022-06-22