苦荞茶有减肥的功效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )生完孩子以后，我的体重越来越重，我不想做运动减肥，老公给我买了苦荞茶让我喝，苦荞茶有减肥的功效吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苦荞茶对于减肥有一定的作用。调查里面含有丰富的膳食纤维，喝了以后会让人有饱腹的感觉，可以减少食物的摄入量，此对于减肥比较有利。身材肥胖可能跟遗传因素有关系，也不排除是经常暴饮暴食导致的，会影响个人形象，苦荞茶减肥的同时，也可以每天做有氧运动，有氧运动能够消耗体内的热量和脂肪，这样减肥的效果会更加地好。
2022-06-22