体重240斤怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 43岁 )这两年由于我经常暴饮暴食，体重出现了明显上升，已经达到了240斤，想要进行减肥，体重240斤怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
体重240斤可以选择吸脂手术或者是运动和饮食等方法减肥效果都比较好。每天做半小时运动，比如慢跑或者是散步，可以加快体内新陈代谢和血液循环来减少脂肪堆积，遗传因素引起的，身体肥胖最好选择环吸手术来进行治疗，能快速将皮下多余脂肪排出来达到瘦身效果。在减肥期间最好不要吃肥肉或者是暴饮暴食，以免导致体内脂肪和热量增加。
2022-06-22