女人减肥先瘦哪个部位
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我因为身体比较肥胖，在最近一段时间在减肥，所以想了解一下，女人减肥先瘦哪个部位？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女人减肥时大多数都会先瘦腹部以及腰部，因为这两个部位堆积的脂肪较多，所以减肥会先变瘦。在减肥期间要合理的运动和科学的饮食，养成良好的生活习惯，比如经常跑步、游泳、跳绳等做有氧运动，因为适当的运动减肥后皮肤不会出现松弛以及萎缩的现象，同时在饮食方面也要三餐定时定量，不可以暴饮暴食，还要少摄取一些高脂肪的食物。
2022-06-22