跑步能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 )自从我生完宝宝之后，我的肚子上的脂肪就变得特别的多，我想要通过跑步的方式进行瘦肚子，跑步能瘦肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般在进行跑步的时候也能达到瘦肚子的效果。在进行跑步减肚子的时候一定要坚持下去，因为偶尔跑一次并不能达到瘦身。进行减肥的时候，也可以通过合理的饮食或者是选择练习瑜伽或者是通过跳绳、呼啦圈的，对瘦肚子也有一定的帮助效果。肚子上出现脂肪多数是由于长时间的坐着所引起的，也可以通过做抽脂手术的方式进行减肥。
2022-06-22