如何辟谷减肥的正确方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
54632人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )我应该是长期不运动的关系，身材特别胖，最近想选择辟谷减肥的方式来进行改善，如何辟谷减肥的正确方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥的方法是一种完全断食的方法，这是不健康的。在使用这个方法后，身体内部会出现营养不良的症状，对身体的健康会造成损失。假如想要实现快速减肥，并且还不影响到身体健康，可以选择在医院通过注射瘦身针，或者选择抽脂方法进行。如果想要通过锻炼减肥，这也是可以的，而且也很安全，前提是要坚持，才会获得不错的减肥效果。
2022-06-22