节食多久能瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
57333人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )我自从生完孩子之后，腹部产生了很严重的脂肪堆积，一直想通过节食来进行瘦身，节食多久能瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
节食可能需要坚持20天到40天左右能瘦。节食减肥的原理是体内受不到足够的营养，从而达到减肥的效果。每个人情况不同，节食减肥的效果也不一样。如果新陈代谢较快，节食减肥效果也比较理想，大概20天左右能够看到明显的减肥效果。个人新陈代谢能力较慢，可能需要40天左右。节食进行减肥并不是长久的方法，时间长了可能会形成营养不良。可以通过合理运动的方式来进行减肥，或者是利用局部抽脂手术的方法。
2022-06-22