如何正确减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我从上中学的时候就非常努力的在进行减肥，每一次都是以失败告终，尝试过各种方法如何才能正确的减去身体的脂肪呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
正确的减脂肪方法就是通过有效的合理运动饮食才能保证不出现反弹的现象，减少热量的摄入，饮食多以清淡为主，切勿盲目使用减肥药，减肥茶以及所谓的网上售卖餐粉，饼干以及酵素，因为这些产品在服用过后，水分会急速下降，造成减肥的假象，但是脂肪是没有任何燃烧的。
2022-06-22