怎么做才能瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我因为长期久坐，导致大腿处肉特别多，看上去肥胖不少，想要减肥，怎么做才能瘦大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦大腿可以通过按摩的方式来达到效果。大腿处脂肪过多，大多是因为平时缺乏运动和运动的方式不正确的原因造成的。利用按摩的方式，原理是采用精油涂抹于大腿处，然后对赘肉进行按摩，既能促进大腿处脂肪的燃烧，又可以达到紧致肌肉的效果。平时注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻性的食物，对于减肥和控制体重才有效果。
2022-06-22