人偏瘦怎么调理能长胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )身高178cm，体重94斤，特别瘦，穿衣服也不好看，撑不起来，感觉像是营养不良一样，想问下人太瘦了怎么调理才能长胖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
你太瘦了，首先要确定一下自己瘦的原因是消化不良还是糖尿病，或者说是脾胃不和。导致干吃不长肉的原因有很多，所以建议到医院做一个细致的检查。在饮食方面可以多吃一点脂肪率比较高的食品或者是淀粉类的食物，比如说，鸡肉、牛肉、鱼肉、动物内脏、鸡蛋等等。还有牛肉火锅，奶油烤肉，等等。吃饭的时候多吃主食，少吃菜。吃完饭的话，建议回房间睡一个回笼觉。
2022-06-22