阴道松弛阴吹怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )结婚3年，去年生了个女儿，之后每次性生活阴道会发出声音，像放屁一样，非常尴尬，请问阴道松弛阴吹怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
阴道松驰可以做凯格尔运动，凯格尔运动又称盆腔运动，这种运动通过反复刮拭部分盆腔肌肉进行锻炼，还可以有效改善患者的尿失禁。具体的训练方法是保持站立，双手交叉放在双肩上，脚趾呈90度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹住5秒，然后放松，重复此动作20余次。有时可以进行简单的盆底肌肉运动，以收缩五秒、放松五秒的规律进行。可在步行、骑行或工作时进行。如果以上方法都不能解决阴道松弛的问题，可以考虑阴道紧缩手术。
2022-06-22