什么菜吃了减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )这些天我的身体一天比一天胖，越来越胖的我家里的衣服穿上都瘦了，使我特别的烦恼，我想减肥，又怕吃减肥药有副作用，什么菜吃了减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃菠菜可以减肥，因为里边含有的维生素和矿物质特别的多尤其是铁，吃过菜不行可以怎么还可以补血这样不会因为减肥而导致营养均衡，西红柿也是一种很好的减肥蔬菜，它里面含有丰富的维生素c，维生素C既可以减肥又可以美白皮肤。利用蔬菜来减肥挺好。
2022-06-22