减肥可以吃辣的东西吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我目前不是特别满意自己的身材，所以现在正在减肥期间，但是我平时特别爱吃辣的食物。减肥可以吃辣的东西吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以适量吃辣的东西。在减肥的时候禁忌的主要食物有热量和脂肪含量比较高的食物。吃辣椒并不会引起脂肪堆积的现象，但是如果一次性吃太多的辣椒，可能会使胃部受到刺激，也容易引起身体上火的症状。因此在减肥的过程当中应该适量的吃辣的食物。在减肥的时候除了控制饮食以外，还要多参加一些体育运动来消耗自己体内的脂肪。
2022-06-22