减肥时
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我一直都挺胖的，生完孩子以后体重又增加了，以前买的衣服都不能穿了，想要进行减肥，减肥时应该怎么做？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥时应该适当的控制饮食和运动时减肥达到更好的效果。减肥期间要吃一些高蛋白、低热量、高纤维的食物，既减肥又能补充营养，平常也要多做一些运动，促进脂肪的燃烧，使减肥的效果更加理想，如果过度肥胖，可以选择进行抽脂减肥，利用负压将多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的，效果比较明显，不会造成反弹现象，对身体也没有副作用。
2022-06-22