小腿肌怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )经常上班站着的原因，所以小腿的肌肉非常的结实，感觉很难瘦下来，请问小腿肌怎么瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦肌肉型的小腿，首先是把小腿的肌肉打松，这个情况一般是需要很长时间的，并且可以采用很多的方法，比如说是精油按摩，泡澡，像女生的话可以做一下瑜伽，按摩可以说是最有效的方法了。然后在小腿的肉松了以后，就可以再做一些减小腿的动作，一般持之以恒就会瘦下来。
2022-06-22