米饭容易长胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的身材有些胖，想通过控制饮食减肥，但是我喜欢吃米饭，现在非常想吃米饭，米饭容易长胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
米饭通常不容易长胖。米饭以碳水化合物为主，如果食用过多的米饭，碳水化合物也会转化成脂肪造成肥胖，所以在减肥期间应该少食米饭。控制饮食减肥效果较慢，长时间可能会对身体造成伤害或出现营养不良的情况，可以通过抽脂手术的方法改善。抽脂手术是利用负压吸引的原理，将身体里多余的脂肪细胞抽出。可以达到快速瘦身的目的。抽脂手术对身体伤害性较小，恢复较快。
2022-06-22