减肥可以吃鸡胗吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我这两天正在减肥，但是我特别喜欢吃鸡胗，也不知道会不会对我的减肥计划造成影响，减肥可以吃鸡胗吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃少量的鸡胗，但是不能大量食用。鸡胗里面含有丰富的优质蛋白质，能够提供人体所需的营养物质，还能提高人的免疫能力和抵抗能力，但是鸡胗属于高热量的食物在减肥期间最好不要吃太多，否则会影响减肥的效果。在减肥的时候，可以通过大量的运动来消耗体内的脂肪，同时配合控制饮食的方式，坚持一段时间之后就可以达到减肥的目的。
2022-06-22